- Ga regelmatig naar lymfdrainagetherapie.
- De schouderbanden van de beha mogen niet insnijden.
- Kies een beha met brede schouderbanden die niet oprollen en met een zachte en brede ondercupband. Beha´s mogen in geen geval insnijden. Vermijd kleding, die aan de geopereerde zijde nauw aansluit of afknelt.
- Bevorder de lymfafvoer door preventieve gymnastiek! Een eenvoudige oefening: meerdere malen per dag 3 minuten lang met de hand aan de geopereerde zijde een gummibal samendrukken.
- Leg iedere keer, bijvoorbeeld bij het TV kijken, uw arm omhoog. Vermijd kras- of snijwonden.
- Draag uw handtas aan de niet geopereerde kant of neem een kleine rugzak.
- Laat bloeddrukmetingen, injecties of bloedafnames niet aan de geopereerde kant uitvoeren.
