Beweging is goed voor zwangere vrouwen en hun baby´s. Regelmatig actief bezig zijn brengt de bloedsomloop op gang en bevordert de doorbloeding. Door de intensievere ademhaling wordt de baby beter voorzien van zuurstof. Daarnaast kunnen zwangere vrouwen, die over meer kracht en uithoudingsvermogen beschikken, de inspanningen tijdens de geboorte beter aan.

Maar overdrijf het niet met de sportieve ambities, het plezier staat voorop. Vooral vrouwen die voorafgaand aan de zwangerschap niet actief waren, kunnen het beter rustig aan opbouwen. Wanneer je niet zeker bent, hoeveel beweging goed voor je is, vraag het dan aan de behandelende arts. Sportieve activiteiten met een verhoogd blessure risico zijn taboe. Aan te bevelen zijn duursporten als joggen, fietsen of zwemmen.

Sport-BHs van Anita active geven steun

Omdat de borst gedurende de zwangerschap groeit, heb je bij het sporten de beste ondersteuning nodig. Of je gaat joggen, dansen of een yoga fan bent – bij Anita active vind je precies de juiste sportbeha.

Gezondheidsexpert adviseren zwemmen en aquatraining
Bewegen in het water is ideaal voor zwangere vrouwen. Niet alleen, omdat er nauwelijks blessure gevaar bestaat en het hele lichaam in beweging is. De druk van het water ontlast de wervelkolom, banden en gewrichten. Rug en buik kunnen ontspannen, andere ongemakken verdwijnen door de gewichtsloosheid.

Anita maternity: chique badmode voor zwangere vrouwen

Met een badpak of bikini van Anita maternity geeft het zwemmen of aquajoggen direct nog meer plezier. De aantrekkelijke één- en tweedelers speciaal voor zwangere vrouwen zorgen door zachte, sneldrogende Hightech materialen en slimme ontwerpen voor een perfecte pasvorm gedurende de zwangerschap. Borst en buik worden ondersteund en krijgen toch voldoende bewegingsvrijheid. Zo voel je je helemaal in je element.