Contact Contact   Login Login
 
 
 
|
|
|
|
|
|
|
|
Het figuur na de zwangerschap

Het herstel bevorderen

In de eerste periode na de geboorte zal het lichaam vreemd aanvoelen. De zwangerschap heeft het weefsel en de spieren extra zwaar belast, in het bijzonder de baarmoeder en de bekkenbodem zijn sterk opgerekt. Meestal voelt de buik vreemd aan, omdat deze niet meer groot en rond is, maar leeg en slap.

Het belangrijkste is voldoende aandacht voor herstel en rust. Toch kun je al in het kraambed, onder begeleiding van de verloskundige, voorzichtig met lichte oefeningen voor het herstel beginnen. Ongeveer zes tot acht weken na de geboorte kun je een cursus herstelgymnastiek gaan volgen.

Naast verloskundigenpraktijken en geboortehuizen, bieden ook ziekenhuizen zulke cursussen aan. Om het herstel in gang te zetten, dienen naast de bekkenbodem ook de buik- en rugspieren getraind te worden.

Een effectieve ondersteuning bij het herstel is het geven van borstvoeding omdat het voedingshormoon Oxytocin zich direct richt op het herstel van de baarmoeder. Daarnaast heeft het geven van borstvoeding nog een belangrijk voordeel: Het helpt de vetreserves, die het lichaam tijdens de zwangerschap heeft opgeslagen, sneller af te bouwen en zo het overgewicht te verliezen.

Zachte figuurvorming met de Anita maternity ReBelt®Panty

Toch duurt het nog een tijd voordat buik, heupen en billen weer in vorm komen. Met de Anita maternity ReBelt®Panty kun je het herstel effectief ondersteunen. De aan de zijkant verstelbare pantybroek van ademende stretch microvezel ondersteunt niet alleen het herstel van de buik, maar vormt ook op zachte en complete wijze probleemzones bij buik, billen en heupen, zodat de pantybroek ook na het herstel nog gedragen kan worden. Ook na een keizersnede of buikoperatie geeft het de buik de juiste ondersteuning.