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Alcuni consigli per prevenire il linfoedema
  • sottoporsi regolarmente ad un linfodrenaggio

  • assicurarsi che le spalline del reggiseno non comprimano

  • indossare quanto più possibile reggiseni con spalline larghe che non si arrotolino

  • il sottoseno del reggiseno dovrebbe essere morbido e largo. In generale, bisogna fare attenzione al fatto che il
         lato operato non venga né stretto né compresso

  • favorire il deflusso linfatico con la ginnastica preventiva! Un esercizio facile: più volte al giorno, per tre minuti,
         stringa una palla di gomma con la mano corrispondente al lato operato

  • nei momenti di relax tenere il braccio alzato (ad esempio davanti al televisore)

  • da evitarsi ferite da taglio o graffi

  • portare la borsa dal lato non operato oppure utilizzare un piccolo zainetto

  • da evitarsi iniezioni o prelievi di sangue sul braccio del lato operato

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