Программа против болей в спине

Боли в спине являются наиболее распространенным осложнением в период беременности. При правильной подготовке против этого можно предпринять некоторые меры.
В ходе беременности живот все больше выдается вперед и оказывает давление на брюшную стенку, кости таза и позвоночник. Так возникает смещение центра тяжести вперед, которое беременные пытаются компенсировать, отклоняя верхнюю часть туловища назад. В результате возникает прогиб спины, вызывающий перенапряжение мускулов спины, что зачастую приводит к болям в спине и пояснице. Кроме того, в ходе беременности прибавка в весе обычно составляет 10-14 кг и это также увеличивает нагрузку на спину.

Помимо этого, гормоны, вырабатываемые во время беременности, также могут привести к проблемам со спиной. Гормоны отвечают за то, чтобы суставы и связки, особенно в области малого таза, стали подвижнее и процесс родов прошел бы легче. Но из-за этого позвоночник теряет устойчивость и опорную силу. Мышцы спины напрягаются, чтобы взять на себя часть функций позвоночника, и это ведет к болям в пояснице.

Лучше всего – предварительная подготовка

В период беременности не должно возникать проблем со спиной. Вы можете избежать проблем с болями и напряжением спины благодаря специальной гимнастике, которая помогает укрепить мышцы спины. Мы рекомендуем Вам записаться на специальные курсы для беременных, на занятия йогой для беременных или курсы «танец живота». Если Вы предпочитаете занятия на воде, то идеально подойдут плавание и аква-гимнастика. Вода принимает на себя вес тела и снимает нагрузку с позвоночника, суставов и мышц.

Принцип поддержки Anita® против болей в спине

Наряду с укреплением мышц многим беременным может помочь специальный поддерживающий бандаж, основанный на принципе поддержки Anita®. Как бандаж BabyBelt®, так и пояс-бандаж BabySherpa® из коллекции Anita maternity «растет» благодаря застежке на липучке и хорошо облегает живот. Бандаж BabyBelt® будет незаметен под одеждой, а пояс BabySherpa® можно носить поверх одежды, как модный аксессуар.
Клинические испытания принципа поддержки Anita® [Link] показали, что ношение поддерживающего бандажа существенно уменьшает боли, а также ощущения давления и напряжения в области спины, живота и таза. Кроме того, восстановление формы живота после родов произойдет быстрее, если Вы в период беременности будете носить бандаж BabyBelt® или пояс BabySherpa®.

Принцип поддержки Anita®:

·          Реальная действенная помощь против болей в спине и пояснице
·          Фронтальная часть растягивается по мере роста живота; поддержка для живота и для спины
·          Легко надевается и снимается
·          Прекрасно сидит в любом положении - стоя, сидя или лежа

Клинические испытания принципа поддержки Anita® (Университетская клиника, г. Франкфурт-на-Майне):

100 % тестируемых женщин жаловались на боли в спине,
96% - на ощущение тяжести и напряжения в области живота/таза,
60% - на тянущую боль в области таза.
Использование поддерживающих изделий Anita maternity дало следующие результаты:

у 82% значительно уменьшились боли в спине,

93% почувствовали уменьшение давления и напряжения в области живота/таза,

у 93% значительно уменьшились тянущие боли в области таза.