Движение полезно для будущей мамы и ее малыша. Оно стимулирует кровообращение и усиливает насыщение организма кислородом. При этом в кровь, а значит и к малышу, поступает больше кислорода. Кроме того, Вы лучше сможете справиться с напряжением во время родов, а также будете сильной и выносливой в период ухода за малышом после родов.

Но не переусердствуйте; занятия должны доставлять удовольствие! Женщины, которые не занимались спортом до беременности, должны начинать занятия постепенно. Если Вы не знаете, какая нагрузка для Вас допустима, уточните это у Вашего наблюдающего врача или акушерки. Естественно не стоит заниматься травматичными видами спорта. Медленный бег, катание на велосипеде и плавание -идеальные занятия для будущих мам.


Спортивные бюстгальтеры Anita обеспечат необходимую поддержку

Поскольку Ваша грудь в период беременности значительно увеличивается, ей необходимая особая поддержка. Не важно, какие упражнения Вам нравятся: бег, танцы или йога – в коллекции Anita active найдется бюстгальтер для Ваших спортивных занятий.

Врачи рекомендуют плавание и гимнастику в воде

Идеальный спорт для будущих мам – упражнения в воде, поскольку риск получения травмы минимальный, а движется все тело. Вода принимает на себя вес тела и снимает нагрузку с позвоночника, суставов и мышц. Снимается напряжение со спины и живота, исчезают боли в спине.

Пляжная одежда и купальники из коллекции Anita maternity: шик для будущих мам

В купальнике или бикини из коллекции Anita maternity занятия на воде доставят Вам еще больше радости. Модные купальники и бикини, созданные специально для будущих мам, выполнены из мягких, быстросохнущих, высокотехнологичных материалов; идеальная посадка гарантирована в течение всей беременности. Купальники обеспечат оптимальную поддержку бюста и живота, сохраняя при этом свободу движений.