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Consejos sobre el linfedema
  • Acuda regularmente a sesiones de drenaje linfático

  • Los tirantes de su sujetador no deben clavarse en el hombro

  • Escoja sujetadores con tirantes anchos, que no se enrollen y con una banda bajopecho ancha y suave que bajo ningún concepto le presione el tronco. Evite prendas muy ceñidas sobretodo en el lado de la operación

  • Fomente el movimiento de la linfa con gimnasia preventiva. Un ejercicio sencillo: apriete una pelota de goma con la mano del lado donde esté operada
    durante 3 minutos varias veces al día.

  • Suba de vez en cuando el brazo por encima de la cabeza, por ejemplo, cuando esté mirando la televisión. Evite cualquier corte o rasguño.

  • Lleve el bolso en el hombro opuesto de la operación o utilice un bolso tipo mochila

  • Evite que le tomen la tensión, le saquen sangre o le pongan cualquier inyección en el brazo de la operación.