Endlich wieder Sonnenschein und warme Temperaturen – höchste Zeit, die Sportschuhe anzuziehen und das Workout nach draußen zu verlegen! Haben wir den Winter noch im muffigen Fitnesscenter oder im Wohnzimmer verbracht, bevorzugen wir jetzt den Outdoorsport. Warum der Sport an der frischen Luft nicht nur Eurem Körper, sondern auch der Seele guttut, verraten wir. Und Ihr erfahrt, welches Outfit perfekt für Aktivitäten in der Natur geeignet ist.

 

Die Vorteile von Outdoorsport

Outdoorsport hat jede Menge Vorteile für Körper und Geist: Ihr haltet Euch fit und versorgt Euren Body mit viel Sauerstoff und frischer Luft. Gleichzeitig bringt Ihr Euer Immunsystem auf Trab und könnt es damit gegen Erkältungskrankheiten stärken, die vor allem im Herbst und Winter lauern. Scheint die Sonne, macht das zudem gute Laune, denn Euer Körper setzt Endorphine und Serotonine frei. Außerdem tankt Ihr Vitamin D und zaubert damit im Handumdrehen den Alltagsblues weg. Und wenn Ihr Euch zwischen Job und Haushalt Zeit für sportliche Einheiten nehmt, pusht das Euer Selbstbewusstsein, macht Euch stolz und gibt Euch einen tollen Motivationsschub für das nächste Workout. Vor allem nach dem Tag im Homeoffice tut es richtig gut, draußen den Kopf freizubekommen und Distanz zur Arbeit zu bekommen.

Perfekt auch für Einsteigerinnen

Sport hat bisher in Eurem Leben noch keinen großen Platz eingenommen? Keine Sorge, Ihr müsst jetzt nicht den nächsten Berg hochklettern oder Euch mit dem Mountainbike die Hänge herunterstürzen. Outdoorsport eignet sich auch gut für Einsteigerinnen: Startet mit einer kurzen Joggingrunde durch den nahen Park oder verlegt einfach Eure Yoga-Session hierher. Auch eine leichte Wanderung oder ein ausgedehnter Spaziergang haben bald schon positive Benefits auf Euch und Eure Seele haben. Habt Ihr Gefallen am Draußen-Sport gefunden, könnt Ihr Euch mit der Zeit steigern, Eure Laufrunde vergrößern oder neue Sportarten ausprobieren.

Die richtige Sportswear für aktive Momente

Damit Ihr Euch beim Outdoorsport rundum wohlfühlt, benötigt Ihr die richtige Kleidung. Anita active bietet Euch moderne und funktionale Sportswear, die Euch beim Erreichen Eurer Ziele unterstützt. Setzt auf hochwertige Leggings (sport tights massage), die dank feuchtigkeitsregulierender Stoffe für ein angenehmes Tragegefühl sorgen. Passende Anita active Sport-BHs schenken großen und kleinen Brüsten den nötigen Halt und schützen sie damit bei leichter als auch starker Bewegung. Atmungsaktive Materialien bieten Euch ein Komfort-Upgrade, wenn Ihr ins Schwitzen kommt.

Tipp: Kombiniert eine Sportunterhose dazu.

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