christina-hammer

Wir haben die fünffache Boxweltmeisterin Christina ‚Lady‘ Hammer gefragt, wie sie sich physisch und mental auf einen Kampf vorbereitet Training Christina hält sich zwar das ganze Jahr über fit, absolviert jedoch 8 Wochen vor einem Kampf eine intensive Vorbereitung. Dann trainiert sie 2 mal pro Tag an 6 Tagen die Woche. Damit ihr Körper zwischen…

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schön durch die Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper. Für viele Frauen ist das Grund zur Freude, für andere ist es schwer, sich mit den neuen Rundungen anzufreunden. Manche Frauen zeigen ihren Kugelbauch voller Stolz, andere möchten ihn lieber kaschieren. Einige Frauen klagen über schlechte Haut und Haarausfall, andere haben Glück: Sie haben den gewissen „Mamaglow“.…

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Weihnachten ist längst vorbei, aber die Plätzchen-Pfunde sind noch sichtbar? Für alle, die sich mit den neuen Kilos unwohl fühlen, heißt es: Ran an den Speck. Und das geht leider nur mit der alten Faustregel „Täglich mehr Kalorien verbrauchen als zuführen“. Die beste und effektivste Möglichkeit, Kalorien zu verbrauchen, ist Sport. Ob Ihr bei der…

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Passionierte Waldläuferinnen, Pferdefreundinnen, Yoginis und Sportclub-Gängerinnen aufgepasst: Anita active hat die zum stylischen Sportoutfit passende Wäsche. Pünktlich zum Frühjahr gibt es Neuheiten, die wir Euch heute vorstellen möchten. Blaues für den Body Der beliebte Sport-BH „momentum“ erscheint in dieser Saison in der sommerlich sportiven Farbe Kobaltblau. Farblich dazu passend gibt es einen Taillenslip. Zu dieser…

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