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Kategorie: Schwangerschaft & Stillzeit
Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: Was Du wissen solltest
Erfahre, wie viel Gewichtszunahme in der Schwangerschaft normal ist – vom 1. Trimester bis zur Geburt. Übersichtliche Trimester-Richtwerte, Ursachen, Tipps und medizinische Orientierung für eine gesunde Schwangerschaft.
Still-BHs: Wie findest Du die perfekte Größe?
Still-BHs begleiten Dich in einer Phase, in der sich Deine Brust stark verändert und Komfort besonders wichtig ist. In diesem Beitrag erfährst Du, wann der richtige Zeitpunkt für den ersten Still-BH ist, wie Du die passende Größe findest und worauf Du bei Passform, Halt und Alltagstauglichkeit achten solltest.
Still-BH: Mit oder ohne Bügel?
Nach der Geburt sind die Brüste oft empfindlich, schwer und besonders beansprucht. In diesem Beitrag erfährst Du, wann ein Still-BH mit Bügel sinnvoll ist, wann ein bügelloses Modell die bessere Wahl sein kann und worauf Du bei Passform, Halt und Komfort achten solltest.
Rückenschmerzen in der Schwangerschaft: Was hilft wirklich?
Rückenschmerzen in der Schwangerschaft sind häufig und entstehen durch das wachsende Gewicht des Bauchs, hormonelle Veränderungen und eine veränderte Körperhaltung. In diesem Beitrag erfährst Du, was gegen Rückenschmerzen in der Schwangerschaft helfen kann – von Bewegung und Wärme über Massagen bis hin zu einem stützenden Schwangerschaftsgurt. So findest Du praktische Tipps, um Deinen Rücken im Alltag zu entlasten und Beschwerden zu lindern.
