Ihr erwartet Euer Baby und schon in wenigen Wochen soll es soweit sein. Ihr habt Euch für eine Geburt im Krankenhaus entschieden? Dann ist eine gute Organisation des Krankenhausaufenthaltes jetzt das A & O. Um möglichst wenig Stress zu haben, wenn die Wehen einsetzen, sollte die Krankenhaustasche bereits ab der 33. Schwangerschaftswoche fertig gepackt und…

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Schwangere Sportsfreundinnen aufgepasst: Wir sagen Euch, welche Workouts Euch und Eurem Baby in den kommenden neun Monaten gut tun und optimal auf die Anstrengungen bei der Geburt vorbereiten. Sport ist gut gegen Depressionen, Rückenschmerzen, Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen, weshalb schwangeren Frauen Bewegung und Training von Medizinern sogar empfohlen wird. Hält sich die Mutter fit, profitiert davon…

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Schwangerschaft und Strandurlaub? Das stellt so manche Bald-Mami vor stilistische Herausforderungen: Badeanzug, Tankini oder doch Bikini? Die neuen Rundungen betonen oder lieber bedecken? Wir zeigen Euch in unserem Strand-Styleguide, welche modischen Möglichkeiten Ihr habt.   Bikini: Für stolze Mamas! Der Bikini ist aus der Bademode nicht mehr wegzudenken und wird immer das „It-piece“ bleiben. Inzwischen…

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schön durch die Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper. Für viele Frauen ist das Grund zur Freude, für andere ist es schwer, sich mit den neuen Rundungen anzufreunden. Manche Frauen zeigen ihren Kugelbauch voller Stolz, andere möchten ihn lieber kaschieren. Einige Frauen klagen über schlechte Haut und Haarausfall, andere haben Glück: Sie haben den gewissen „Mamaglow“.…

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Die Vorfreude auf das Baby ist riesig, aber das Kreuz zwickt und zwackt immer stärker, je näher der Geburtstermin rückt. Laut einer Studie klagt jede dritte Frau in Deutschland über Rückenbeschwerden während der Schwangerschaft. Kein Wunder, denn Muskeln, Bänder und Gelenke sowie die Bandscheiben werden durch falsche Haltungen, zu wenig Bewegung und ungünstige Hebebewegungen gereizt…

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