Gratulation zur Schwangerschaft. Nun dauert es nicht mehr lange und dein kleiner Schatz kommt auf die Welt. Doch machen wir uns nichts vor – eine Schwangerschaft verändert den Körper und bringt auch unangenehme Seiten mit sich. Eine davon sind müde und vor allem schwere Beine. Während der Schwangerschaft wird viel mehr Blut durch deinen Körper…
Training nach Zyklus liegt voll im Trend. Wenn wir Instagram und TikTok aufrufen, zeigen sich überall Tipps und Tricks, wie du “korrekt” im Einklang mit dem weiblichen Zyklus trainierst und so mehr aus dir herausholst. Doch was ist dran am Training nach Zyklus? Was gibt es zu beachten und wie können wir unsere Performance jeden…
Fashion in Compression Das Thema Mode ist für mich mehr als die Frage „Jeans oder Jogginghose “. Als Trägerin von Kompressionen an den Armen und Beinen stellt mansich täglich viele Fragen, welche Kompressionen kann ich kombinieren, wie sind die Temperaturen, soll die Kompri sichtbar sein oder nicht…! Auch der Tagesablauf spielt dabei eine…
So findest du die perfekte Größe Bereits in den ersten Wochen einer Schwangerschaft können sich deine Brüste verändern. Sie bereiten sich bereits auf das Stillen vor, werden größer und zugleich empfindlicher. Im Durchschnitt gewinnen schwangere Frauen im Laufe der Schwangerschaft bis zu zwei Cup-Größen hinzu. Deine herkömmlichen BHs musst du dann erst einmal zur Seite…
Aufklärungsarbeit (Lipödem-Events & Social Media) Jeder von uns kennt die KPE (komplexe physikalische Entstauungstherapie). In jedem Buch, auf jeder Veranstaltung oder bei jedem Arztbesuch sind die Säulen der KPE das A&O der Therapie für Lipödem. Ich persönlich möchte heute auf einen Themenbereich eingehen, der für mich sehr zum positiven und erfolgreichen Umgang mit der Erkrankung…
Wenn Ihr gerade ein Baby bekommen habt, kennt Ihr das sicher: Während der Schwangerschaft habt Ihr ein paar Pfunde zugelegt. Jetzt ist Euer kleiner Liebling auf der Welt und trotzdem seid Ihr noch immer unzufrieden mit Eurem Gewicht. Klar – dass Ihr nicht direkt wieder eine Vor-Schwangerschafts-Figur und vor allem das Gefühl habt, ist ganz…
Sport und Bewegung mit Lipödem Die Diagnosestellung der Erkrankung Lipödem verläuft leider bei vielen Frauen ähnlich beschwerlich und ist meist langwierig. Darüber berichtete ich in meinem vorigen Beitrag. Was jedoch sehr individuell und unterschiedlich sein kann, ist der Umgang im Alltag nach Diagnosestellung der Erkrankung. Ich möchte auf das Thema Sport und Bewegung mit…
Weihnachten steht vor der Tür und Ihr seid noch auf der Suche nach einem hübschen Geschenk für Eure Freundin, Mama oder Schwester? Über einen schönen und hochwertigen BH freut sich fast jede Frau. Bevor Ihr aber unseren Onlineshop durchstöbert, solltet Ihr Euch Gedanken machen, welcher der passende BH für die Beschenkte ist. Schließlich möchtet Ihr…
Ihr wollt ein bisschen Abwechslung unter euren Dirndln und habt Lust euch kreativ und handwerklich auszutoben? Dann näht euch doch eine Schürze selbst! Mit unserer Schritt-für-Schritt Anleitung zur Dirndlschürze gelingt Euch der perfekte Oktoberfest-Look. Die benötigten Materialien für eine selbstgemachte Schürze umfassen den gewünschten Stoff (erhältst du Online oder beim Trachtengeschäft deines Vertrauens),…
Wiesnzeit ist Dirndlzeit! Aber was hat das mit der Dirndlschleife zu tun und was muss man beachten? Das Geheimnis der Schleife ist eine Tradition, die bis ins 19. Jahrhundert zurückreicht, denn wie die Schürze gebunden wird, sagt etwas über den Beziehungsstatus der Frau aus – der Tinder-Status der Tracht sozusagen. Ist die Schleife vorne…