Kickboxerin Sarah Liegmann in den USA: Episode 4 Meine letzte Woche hier ist leider viel zu schnell vergangen. Ich habe von Montag bis Samstag täglich mit John trainiert. Es ist toll, mit ihm zu arbeiten & sehr lustig, weil er ein großartiger Tänzer ist – ich nicht, also versucht er, mir den richtigen Groove für…
Hello back! Kickboxerin Sarah Liegmann in den USA: Episode 3 Diese Woche ist sehr viel passiert und ich kann es kaum erwarten, Euch alles zu erzählen! Von Montag bis Mittwoch hatte ich meine letzten Trainings in Mexiko. Es waren wieder harte Einheiten, aber ich habe eine große Verbesserung gespürt. Auch mein Trainer sagte mehr “perfecto”…
Hello back! Kickboxerin Sarah Liegmann in Mexico: Episode 2 Die zweite Woche ist bereits vorbei und ich kann dir sagen, es war eine harte Woche! Mein Trainer hat einige anstrengende Trainings für mich vorbereitet, die mich an meine Grenzen gehen ließen. Wir haben wieder 6 Tage zusammen trainiert und neben dem Boxen war ich 3…
¡Hola desde México! Kickboxerin Sarah Liegmann in Mexico: Episode 1 Hallo, ich möchte mich zunächst einmal vorstellen, bevor ich diesen Blog beginne. Mein Name ist Sarah Liegmann, ich bin 18 Jahre alt und übe seit 7 Jahren Kampfsport aus. Im Laufe der Jahre habe ich eine große Anzahl von Titeln erreicht, darunter 17 Weltmeistertitel und…
Es gibt Farben, die einfach immer zu unseren Alltime Favorites zählen. Eine davon ist Blau. Dieses Jahr tragen wir den Klassiker aber nicht mehr nur in Form von Jeans oder nachtblauem Pulli. Blau zieht jetzt auch in unsere Wäsche-/Bademodenschublade ein. Wir verraten Euch, welche Blau-Nuancen dieses Jahr besonders angesagt sind. Die Pantonefarbe des Jahres: Classic…
Du hast eine große Körbchengröße und bist auf der Suche nach einem passenden Sport-BH? Der neue „extreme control plus“ von Anita active wurde exklusiv für große Cups (Cup F-K) entwickelt. Die Cups sind fünffach geteilt, was für die nötige Cup-Tiefe und eine besonders stabile Passform sorgt. Der atmungsaktive Netzrücken und die Belüftungszonen seitlich und vorne…
Mal ganz ehrlich: Gehört ihr auch denen, sie sich am Silvesterabend vorgenommen haben, 2020 wieder mehr Sport zu treiben? Doch auch in diesem Jahr ist Euer Schweinehund hartnäckig. Vielleicht fehlt Euch ja etwas Abwechslung zum tristen Gym-Alltag. Kein Problem: Wir stellen Euch die neuen Trendsportarten vor, die mit dem richtigen Sport-Outfit gleich doppelt so viel…
CrossFit gilt als eines der härtesten Workouts, die die Sportwelt zu bieten hat. Gerade darum haben die anstrengenden Übungen einen entscheidenden Vorteil: Sie sind effektiv und trainieren Ausdauer, Kondition sowie alle Muskeln. CrossFit-Übungen könnt Ihr in entsprechenden Gym-Kursen machen. Wer lieber in seinen eigenen vier Wänden loslegen möchte, bekommt heute von uns ein paar Tipps.…
Sport trifft Leggings trifft Python-Design: Anita Active präsentiert gleich drei Fashion-Trends in einem Kleidungsstück. Und es wird noch besser: Die „Sport Tights Massage“ sieht nicht nur modisch und trendy aus – dank der speziellen Powerware hat sie einen positiven Effekt auf die Durchblutung. Durch die Noppenware werden die Beine massiert, tonisiert und unter anderem zur…
Wer sich fit halten und gesund bleiben möchte, sollte sich gesund ernähren, auf das seelische Wohlbefinden achten und sich bewegen. In der kalten und nassen Jahreshälfte ist die Motivation im morgendlichen Lauf oder dem abendlichen Joggen nicht ganz so groß und der innere Schweinehund möchte lieber auf der Couch relaxen. Verständlich. Doch wer jetzt lieber…