Ob beim Yoga, der täglichen Runde durch den Park oder im Gym an den Cardio-Geräten: Beim Sport wollen wir uns wohlfühlen und noch dazu toll aussehen. Die neue Orinoco Edition von Anita active punktet mit Funktionalität und einem supermodernen Design, das auch in der City eine gute Figur macht. Wir stellen die neuen Sport Pieces…
Endlich wieder Sonnenschein und warme Temperaturen – höchste Zeit, die Sportschuhe anzuziehen und das Workout nach draußen zu verlegen! Haben wir den Winter noch im muffigen Fitnesscenter oder im Wohnzimmer verbracht, bevorzugen wir jetzt den Outdoorsport. Warum der Sport an der frischen Luft nicht nur Eurem Körper, sondern auch der Seele guttut, verraten wir. Und…
Ganz gleich ob beim Joggen oder im Gym: Wenn wir aktiv sind, brauchen wir Wäsche, die uns unterstützt, beste Performance bietet – und natürlich toll aussieht. Ihr seid auf der Suche nach einem neuen Sport-BH? Dann schaut Euch doch einmal Unterwäsche aus Merino-Wolle an. Das Material überzeugt mit jeder Menge Benefits, schenkt uns einen top…
„Sport machen“ ist wohl einer der meist ausgesprochenen Vorsätze an Neujahr. Die Motivation ist nach Völlerei an den Feiertag groß, der Tatendrang nach der Drei-Monats-Mitgliedschaft im Fitnessclub kaum noch vorhanden. Den inneren Schweinehund zu überwinden und sich nach einem 10-Stunden-Tag im dekorativen Sportdress aufs Laufband zu schwingen, ist für viele Frauen ein Graus. Sport und…
Es lässt sich darüber diskutieren, ob Frau die neuste It-Bag, einen Pullover mit Trompetenärmeln oder das fünfte Paar High Heels in Schwarz braucht. Keine Frage ist allerdings die Notwendigkeit eines Sport-BHs. Selbst bei soften Sportarten wie Yoga oder Pilates solltet Ihr einen Sport-BH tragen. Warum das so wichtig für Eure Gesundheit ist und was Ihr…
Sport ist gesund, hält fit und hilft dabei, dass wir uns wohl in unserer Haut fühlen. Manchmal ist es aber nicht so einfach, unseren inneren Schweinehund zu besiegen. Dann drehen wir uns morgens im Bett lieber noch einmal um, als aufzustehen und durchzupowern. Dabei müssen wir uns doch nur mit großartiger Musik motivieren. Und was…
Kickboxerin Sarah Liegmann in den USA: Episode 4 Meine letzte Woche hier ist leider viel zu schnell vergangen. Ich habe von Montag bis Samstag täglich mit John trainiert. Es ist toll, mit ihm zu arbeiten & sehr lustig, weil er ein großartiger Tänzer ist – ich nicht, also versucht er, mir den richtigen Groove für…
Hello back! Kickboxerin Sarah Liegmann in den USA: Episode 3 Diese Woche ist sehr viel passiert und ich kann es kaum erwarten, Euch alles zu erzählen! Von Montag bis Mittwoch hatte ich meine letzten Trainings in Mexiko. Es waren wieder harte Einheiten, aber ich habe eine große Verbesserung gespürt. Auch mein Trainer sagte mehr “perfecto”…
Hello back! Kickboxerin Sarah Liegmann in Mexico: Episode 2 Die zweite Woche ist bereits vorbei und ich kann dir sagen, es war eine harte Woche! Mein Trainer hat einige anstrengende Trainings für mich vorbereitet, die mich an meine Grenzen gehen ließen. Wir haben wieder 6 Tage zusammen trainiert und neben dem Boxen war ich 3…
¡Hola desde México! Kickboxerin Sarah Liegmann in Mexico: Episode 1 Hallo, ich möchte mich zunächst einmal vorstellen, bevor ich diesen Blog beginne. Mein Name ist Sarah Liegmann, ich bin 18 Jahre alt und übe seit 7 Jahren Kampfsport aus. Im Laufe der Jahre habe ich eine große Anzahl von Titeln erreicht, darunter 17 Weltmeistertitel und…